YOGA, FITNESS, SPOR, WELLNESS KAMP, GEZİ VE TATİLLERİ İSTANBUL 2018

 

İstanbul'da fitness, yoga ve wellness kamp ve gezileri Canan Korkmaz ve İsa Kurtca ile.
İstanbul’da fitness, yoga ve wellness kamp ve gezileri Canan Yıldırım Korkmaz ve İsa Kurtca ile.

Business Wellness Coaching olarak, kurumsal şirketlerin çalışanlarını işyerinde olduğu kadar, iş dışı etkinliklerle de desteklemelerini, bu etkinliklere de katılmalarını, işlerine daha motive ve bağlı olarak çalışabilmeleri açısından çok gerekli buluyoruz. Bu nedenle kurumsal şirketlere, dernek ve gruplara konsantrasyon, motivasyon ve zindelik arttırıcı kamp ve gezi programları sunuyoruz.

Bu programlar arasında şehir ve ülke gezileri olduğu gibi fitness ve fonksiyonel

Yaz tatilinizi oturarak veya yatarak değil aktiviteler ile geçirin. Ayvalık wellness ve anti stress kampımızda cross bisikletler ile doğa içinde gezintiler yapın.
Yaz tatilinizi oturarak veya yatarak değil aktiviteler ile geçirin. Ayvalık wellness ve anti stress kampımızda cross bisikletler ile doğa içinde gezintiler yapın.

antrenman kampları, kardiyovasküler antrenman kampları, masaj, dinlenme ve rahatlama kampları, duruş bozukluklarına ve ağrılara yönelik egzersiz kampları, müzik ve spor kampları, yoga ve nefes kampları, mindfullness kampları, yoga ve sanat kampları, pilates ve sıkılaşma kampları, detox ve iç temizlik kampları, sporcular için çeviklik ve güç kazanma kampları, dalış ve sualtı keşif kampları, gurme doğa ve lezzet gezileri kampları, sorf ve yelken kampları vb. birçok kamplar bulunmaktadır.

En yakın kamplarımız mayıs ve haziran 2018 tarihlerinde anti stress, wellness, fitness ve yoga kampı Ayvalık. Kamp boyunca at biniciliği, bisiklet ile gezintiler, her sabah yoga ve fitness antrenmanları, yat turları, doğa içinde trekkingler, organik beslenme, sağlık seminerleri ve dahası var.

Bilgi ve rezervasyon için hemen arayın. 0537  684 94 99 www.bwcturkey.com

BWC LIVELINESS OFFICE MOTIVATION PROGRAMS ISTANBUL: (Zindelik ve Yaşama Enerjisini Arttırma Programları)

BWC LIVELINESS OFFICE PROGRAMS: (Zindelik ve Yaşama Enerjisini Arttırma Programları)

1.Morning Motivation and Liveliness: (Sabah Motivasyonu, Canlanma ve Zindelik Programı)

Uygulama:

Morning Motivation and Lifeliness programları, nefes ve pranayama çalışmaları , esnetici, güçlendirici terlemeden ve hiçbir egzersiz aleti kullanmadan tamamen vücut ağırlığı ve esnekliği ile yapılan, yaşama enerjisini ve iş konsantrasyonunu arttırmaya yönelik, farkındalıklı vücut egzersizleridir.

Ofis ve işyerinizde daha zinde, daha motive ve daha mutlu olmak için sabah morning power canlılık ve zindelik programlarına siz de katılın. İstanbul Nişantaşı, İstinye, Maslak, Tarabya, Göktürk ve Cihangir'de Business Wellness Coaching programları başlamıştır.
Ofis ve işyerinizde daha zinde, daha motive ve daha mutlu olmak için sabah morning power canlılık ve zindelik programlarına siz de katılın. İstanbul Nişantaşı, İstinye, Maslak, Tarabya, Göktürk ve Cihangir’de Business Wellness Coaching programları başlamıştır.

Süre ve sıklık:

10-15 dakika, haftada en az 2 seans.

Hedef ve Sonuç:

  • Güne zinde ve dinamik başlamak.
  • Üretkenliğin artması.
  • Konsantrasyonun artması.
  • Duygusal ve ruhsal olarak rahatlamak.
  • Fiziksel ve ruhsal olarak daha iyi hissetmek.
  • Düzenli yapıldığında kilo kontrolünün sağlanması
  • İşyeri devamsızlıklarının ve geç kalmaların azalması.
  • İş arkadaşları ile daha empatik ve sağlıklı ilişkiler kurmak.
  • İşyerine bağlılığın ve güvenin artması.
  • Uykusuzluk ve uyku sorunlarının giderilmesi
  • Ciltte parlaklık ve güzelleşme.

Ev ödevleriyle birlikte düzenli yapıldığında, solunum yolu, sindirim problemleri, uykusuzluk, konsantrasyon eksikliğinin giderilmesi, stress yönetimi, öfke kontrolü, metabolik rahatsızlıklar, yüksek tasiyon, şeker, kalp ve kardiovasküler rahatsızlıklar, astım ve alerjiler vb daha bir çok rahatsızlıkta iyileşmeyi ve daha iyi hissetmeyi sağlar.

Kurumsal sağlık, spor, zindelik, canlılık ve motivasyon programları hakkında bilgi almak için hemen arayın.

www.bwcturkey.com

0537 684 94 99

 

 

GOKTURK, TARABYA VE İSTİNYE’DE PERSONAL TRAINING

 

Business Wellness Coaching ile artık iş yerinde ve iş çevresinde de spor ve fitness egzersizleri yapabilecek, wellness kültürünü şirketinizde yaşatabileceksiniz.  İstanbul’da Göktürk, Tarabya, İstinye, Nişantaşı ve daha bir çok semtte özel derslerimiz devam ediyor. Kişinin limitleri ve hedeflerine göre bire bir uygulanan personal training dersleri ile, kalabalıklar içine girmeden uygulayabilirsiniz.

Sizlere özel beslenme ve antrenman programları uygulanmadan önce, yağ, kas ve su gibi ölçümleriniz yapılır ve düzenli olarak takip edilir ve yenilenir.

Şirket yöneticilerine ve üst düzey yetkililer için de özel olarak hazırlanmış

Yöneticiler ve ceo'lar için olan personal training derslerimiz, bire bir olabildiği gibi, küçük gruplar halinde de uygulanabilir. Canan Korkmaz ve İsa Kurtca etkinliklerini www.bwcturkey.com dan takip edebilirsiniz.
Yöneticiler ve ceo’lar için olan personal training derslerimiz, bire bir olabildiği gibi, küçük gruplar halinde de uygulanabilir. Canan Korkmaz ve İsa Kurtca etkinliklerini www.bwcturkey.com dan takip edebilirsiniz.

birebir zihinsel, ruhsal ve bedensel programlarımız bulunmaktadır. Özel BWC programları, birebir olarak alınabildiği gibi, küçük gruplar halinde de düzenlenebilir.

Ceo’lar, müdürler, üst düzey yetkililer ve şirket yöneticilerinin aldığı özel wellness ve farkındalık programları ile yöneticilik ve liderlik vasıfları gelişirken, zihinsel, ruhsal ve fiziksel farkındalıkları da artacak, şirket çalışanlarına örnek olup onları wellness kültürüne teşvik ederken, aynı zamanda en iyi fiziksel ve zihinse versiyonlarına ulaşmaları sağlanacaktır.

BWC KURUMSAL ŞİRKET YARIŞLARI VE OYUNLARI İSTANBUL’DA

 

Motivasyonu ve takım ruhunu geliştirici, kurumsal şirket yarışları, seyahat ve gezileri BWC'de Canan Korkmaz ve İsa Kurtca ile İstanbul ve tüm Türkiye'de
Motivasyonu ve takım ruhunu geliştirici, kurumsal şirket yarışları, seyahat ve gezileri BWC’de Canan Korkmaz ve İsa Kurtca ile İstanbul ve tüm Türkiye’de

Çalışanların işyeri motivasyonlarını, birbirleriyle etkileşimini ve takım çalışmasını güçlendirmek, Business Wellness Coaching programlarına katılım düzeyini yüksek tutmak amacıyla, birbirleri ile etkileşim halinde oldukları, onları motive edici ve farkındalıklarını arttırıcı bir yarış ve ödül sistemi takip edilir.

Bu yarışlar, yapılan egzersiz miktarına göre olabildiği gibi, kilo kontrolü veya vücut şekillendirme konusunda da olabilir. Bunların dışında ofis çalışanları veya yöneticileri arasında dışarıda ve içeride düzenleyebileceğimiz, voleybol, basketbol, futbol, bisiklet yarışları, dodgeball, golf turnuvaları, yelken yarışları, koşu yarışları, şehir oyunları, orientieering, scavenger hunt, treasure hunt ve bunun gibi şirket istek ve ihtiyaçlarına göre bir çok yarış programa dahil edilebilir. Bu yarışlar şirket içinde, şirket çalışanları arasında olabileceği gibi, rakip firmalar ile de düzenlenebilir.

Yarışlar şirket içinde, şirket çalışanları arasında olabileceği gibi, rakip firmalar ile de düzenlenebilir.

“BWC ile işyerinizin verimliliğini ve karlılığını arttırın, çalışanlarınızın, üretken, konsantre, yaratıcı, mutlu ve zinde kalmalarını sağlayın.

Business Wellness Coaching hakkında ayrıntılı bilgiye www.bwcturkey.com dan ulaşabilirsiniz