Alsancak ve çevresinde çalışanlar için çok güzel haberlerimiz var. Çok yakında Alsancak, Kıbrıs şehitlerinde açacağımız yoga okulunda, günün tüm stresini ve yorgunluğunu atabilirsiniz. Dilerseniz sabah saatlerinde güne başlamadan önce, dilerseniz öğle aranızda veya akşam iş çıkışında katılabileceğiniz özel ve grup dersleri ile yaşam kalitenizi ve hayat standartlarınızı yükseltin.
Tüm gün masa başında veya ayakta çalışmak zorunda kalan, hareketsiz kalan veya sürekli benzer pozisyonlarda çalışan kişilerde zamanla duruş bozuklukları ve, veya kilo problemleri oluşmaya başlar. Bunlar yaş ilerledikçe, kireçlenme, kas rahatsızlıkları, eklem, bel ve boyun ağrıları, kolay incinme ve sakatlanma gibi durumlar oluşturur.
İşte tüm bunlardan korunmak, kalp ve damar sağlığınız, zihin, beden ve ruh bütünlüğünüzü sağlamak için siz de Kıbrıs Şehitleri, Alsancak’ta açmakta olduğumuz Luminy Yoga ve Sağlıklı Yaşam Okuluna gelin.
Derslerimiz arasında neler mi var?
- YOGA, MEDİTASYON, PRANAYAMA DERSLERİ
- NEFES ATÖLYELERİ
- YOGA VE FARKINDALIK KAMPLARI
- İŞYERİ ZİNDELİK VE MOTİVASYON PROGRAMLARI
- SIRT, BEL, BOYUN EKLEM
AĞRILARI İÇİN YOGA VE EGZERSİZLER
- DURUŞ BOZUKLUKLARINA YÖNELİK ANTRENMANLAR
- VUCUT ŞEKİLLENDİRME VE KİLO KONTROLÜ
- PİLATES MATWORK VE REFORMER
Ayrıntılı bilgi almak için whatzap veya instagram adresimizden randevu alınız.
0 531 525 77 47
Luminy Life