Luminy spor, sağlık, ve fitness programlarına dilerseniz her yerden grup veya özel olarak katılabilirsiniz.
PROGRAMLAR:
- FONKSİYONEL ANTRENMANLAR
- YAĞ YAKIMI VE VÜCUT ŞEKİLLENDİRME PROGRAMLARI
- YOGA, MEDİTASYON, PRANAYAMA DERSLERİ
- BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ EĞİTİM VE DERSLER
- PILATES
- İŞYERİ ZİNDELİK, KONSANTRASYON VE MOTİVASYON PROGRAMLARI (KURUMSAL KOÇLUK VE OFİS EGZERSİZLERİ)
Sağlıklı çalışanlar, kronik olarak hasta ve rahatsız çalışanlara göre daha üretici, daha yaratıcı ve işlerine daha konsantredir.
Hastalık, rahatsızlık ve sakatlanmalardan, onlar gerçekleşmeden wellness programları ile sakınmak mümkündür ve bu maliyet acısından şirketler açısından daha az masraflıdır, çalışanlar açısından da daha sağlıklıdır. Bunları gerçekleştirmek için, kurumsal şirketler için wellness stratejileri ve programları belirlemekteyiz. Bizler uzun yıllardır, hastalıkların önlenmesi için ve toplumun sağlığı için; ilaç kullanmak yerine fiziksel aktivitenin önemini savunmaktayız ve desteklemekteyiz.
- NEFES ATÖLYELERİ (İyileşme, bağışıklık arttıma, kilo kontrolü, tansiyon, vücut ısısı, kalp ritmi dengeleme, alerjiler, astım, stress, depresyon, uyku ve konsantrasyon problemleri gibi bir çok konu üzerine nefes çalışmaları)
- YOGA VE FARKINDALIK KAMPLARI (Anti stress ve wellness kampları, vücut şekillendirme ve zindelik kampları, yaz ve kış kampları, butik, gurme, yoga ve doğa keşif kampları, yeni yaşam, bolluk ve bereket kampları gibi bir çok konuda kamplar oluşturulabilir)
- YOGA FELSEFESİNE GİRİŞ (Karma, ilişkiler, sınavlar, ego, huzur, vücut sağlığı vs)
- SIRT, BEL, BOYUN EKLEM AĞRILARI İÇİN YOGA VE EGZERSİZLER. DURUŞ BOZUKLUKLARINA YÖNELİK ANTRENMANLAR
- VÜCUT ŞEKİLLENDİRME, KİLO KONTROLÜ VE FITNESS KAMPLARI
- YAŞAM VE EĞİTİM KOÇLUĞU
- SPORCU YETİŞTİRME KAMPLARI (voleybol, kürek, basketbol, futbol gibi)
- PERSONAL TRAINING (KİŞİYE ÖZEL VÜCUT ŞEKİLLENDİRME, FONKSİYONEL ANTRENMAN, PILATES, YOGA DERSLERİ)
EĞİTMEN HAKKINDA
CANAN YILDIRIM
Ali Sabancı, Dilek Sabancı, Emre Belözoğlu, Fatoş Sarıgül, Arda Turan vb bir çok ünlü ile çalışan Canan Yıldırım, D Maris Bay’de yoga, fitness ve sağlıklı yaşam eğitmeni olarak görev almış, İzmir Optimum Outlet Gaziemir’de sağlık seminerleri, TRT Kent Radyo ve Radyo Pause’da ve bazı televizyon kanallarında sağlık, spor ve yaşam koçluğu konusunda programlara katılmakta ve sohbetler düzenlemiştir.
2013 yılında, İzmir, Güzelbahçe, Kahramandere’de kurmuş olduğu daha sonra, Karadağ’da ve Alsancak’ta da merkezler kurarak, Luminy Sağlıklı Yaşam Merkez’inin kurucusu ve eğitmeni olarak hala bir çok kişiye sağlıklı yaşam ve spor ile ilgili eğitimler ve dersler vermektedir. 50 den fazla çözüm ortağı ile çalışan Luminy Yaşam Koçluğu ve Sağlık Merkezi şu an Türkiye’nin çeşitli yerlerinde, kamplar ve eğitimler düzenlemektedir.
Trambolin, Güzelbahçe, Kahramandere