Güzelbahçe Yoga and Breakfast day with Canan Yıldırım
Hello everyone!
I hope you are doing well. We are meeting in another amazing organisation again. To meet with new people, socialize, be healthy and happy together I m organising yoga and breakfast event in Güzelbahçe.
We are welcoming especially people who have never done yoga in their life before or started already but because of some situations couldnt continue. All english, turkish, french speakers are welcomed in this event and all sessions.
All you need is a yoga mat and being there at 09.00. For more information you can call 0531 525 77 47.
Canan Yıldırım ile İzmir Güzelbahçe’de yoga ve kahvaltı etkinliği
Bu hafta sonu Güzelbahç’de yine haria bir etkinlik ile sizlerleydik. Yoga, kahvaltı ve astroloji etinliği. Saat 09.00 Pazar günü gerçekleşen etinliğimiz doğa içinde yoga dersi ile başladı. Pranayama yani nefes yolu ile yaptığımız yaşama enerjisini yayma çalışması ile tüm bedenimizi temizledik ve yaşama enerjisi ile dolduk. Daha sonra esneme hareketleri ile akışlara hazırlandık. Akışların ardından asanalarımızı uyguladık ve en son shavasana derin gevşeme ile dersimizi tamamladık.
Dersimiz boyunca meditasyona hazırlık olarak konsantrasyonumuzu geliştirdik. Tüm vücudumuzu açtık, esnettik, güçlendirdik ve dayanıklılığımızı arttırdık.
Düzenli yoga çalışmaları ile nefis ve nefes halimiyeti, vücut kontrolü artar.
İzmir’in savaşçı kadınları Güzelbahçe’de yoga ve kahvaltı etkinliğinde.
Ders sonrası doğa içinde yaptığımız muhteşem serpme kahvaltı ile astroloji sohbetlerimiz de başladı. Sohbete başlamadan önce tüm katılımcılara daha önceden doğum tarih ve saatlerine göre hazırlanmış astrolojik haritaları ve açıklamaları dağıtıldı ve kişisel haritalar incelendi. Sorular cevaplandı.
Grup ve özel derslerimiz Alsanca’taki stüdyomuzda devam ediyor. Yoga, nefes, meditasyon, pilates,
personal training, outdoor egzersizleri, programları ve dahası hakkında bilgi almak için hemen arayın. Bizi instagram sayfamızdan da takip etmeyi unutmayın. (Luminylife)
Bir sonraki etkinlikte görüşmek dileğiyle şimdilik hoşçakalın.
