20.21.22 Agustos 2021 tarihinde harika bir kendini keşif kampına davetlisiniz. Şehrin karmaşasından, trafiğinden gürültüsünden bir nebze uzaklaşıp kendinizi Ege’nin serin sularına bırakarak doğa içinde bol aktiviteli bir kampa ne dersiniz?
Bu kampta neler mi var?
Canan Yıldırım ile yoga, meditasyon, pranayama çalışmaları, Serhat Turgut ile şamanik uygulamalar, drama atölyeleri,
Didem Ertuğrul ile mandala ve renk atölyeleri, Halil Öztürk ile reiki, enerji çalışmaları ve aura dengeleme. Bol deniz ve doğa aktiviteleri ve yeni insanlar ile tanışma fırsatı.
Dilerseniz çadırda, dilerseniz bungalowda kalabilirsiniz. Kimseyi bulamadım tek başıma kampta ne yaparım diye düşünmeyin. Emin olun kamplarda çok güzel zaman geçiriliyor ve sizin frekansınıza uygun insanlarla tanışma fırsatı yakalıyorsunuz. İster tek başınıza ilk defa katılın ister dostlarınız veya ailenizle, her halükarda çok güzel
zaman geçirerek zihninizi ve bedeninizi arındıracağınız bu kampa hepinizi bekliyorum. Programı da hemen sizle paylaşıyorum.
3 günlük konaklama yemek ve program ücretleri
Çadırda 700 TL ve Bungalowlarda 1000 Tl
Instagram luminylife bizi takip etmeye devam edin.
If you like to make holiday and learn new activities its gonna be a great opportunity to join Canan Yıldırıms yoga, meditation, breathing and paddle board yoga sessions.
Yoga sessions will be a great opportunity after a long working days to calm your mind and refresh your body. Also you can get rid of back, ne
ck and knee pain problems and posture disorders. Your body gives some signals before illnesses. Thanks to yoga poses you will learn to listen your body and prevent illnesses before it happened.
Yoga increases oxgen circulation in your body, lowers cholestrol.
There is evidence to suggest thay yoga may lower blood glucose level.
Yoga help your lungs work efficiently.
Increases cardiovascular endurance and immunity.
Yoga gives massages to internal organs so it prevent you from diseases,
Help you to find balance and creates more efficient metabolism,
Yoga stimulates the detoxification of your body so it delays aging,
Its an excellent method to strenghten your body,
Yoga also helps you to sleep better, great healing for skin problems and purification of body,
It helps yuu to reduce stress, anxiety
Also while you make activities like surfing, swimming, kite boarding, wake boarding you may have some muscle pain problems which will make your next day a nightmare because of pain. Also if you are not elactic enough you may have injuries. To be able to get rid of these problems you can join Canan Yıldırıms yoga sessions at Ion Club Alaçatı and clean your mind, refresh your body be ready for the next day.
Canan Yıldırım is arranging the sessions according to your yoga level. Even if you are a begginner or a professional yogini or yogi you will find a session for you.
On the other hang if you want you can join our yoga, pranayama, breathing, art, shamanic camps. Its possible to have english and french sessions. For more information please call us: +90 531 525 77 47
Tatili boş geçirmek istemeyenler, kendilerine yeni ve değişik yetenekler ve aktiviteler katmak isteyenler Canan Yıldırım ile Alaçatı sörf okullarında gerçekleştirdiğimiz yoga derslerine katılabilir. Şu an Alaçatı’da devam eden derslerimize katılmak için hemen iletişime geçebilirsiniz.
Sörf sonrası kas ağrılarımdan kurtulmak, duruş bozukluklarını engellemek ve sakatlanma risklerini minimum düzeye indirmek için fiziksel aktivite öncesi mutlaka ısınmalı ve sonrasında esnemeliyiz. Düzenli yapılan yoga dersleri ile zihin sakinliğini sağlayarak yaşamımızdaki olaylara ve problemlere farklı açılardan bakma yetisini kazanırız. Meditasyon ve nefes çalışmalarıyla bir bütün halinde uyguladığımız program sayesinde odaklanma ve konsantrasyon konusunda derinleşme sağlanır.
Tüm bunların yanı sıra vücudumuz bize tüm rahatsızlık ve hastalıkların sinyalini önceden verir. Yoga, meditasyon ve pranayama çalışmaları ile vücudumuzu dinlemeyi, iyileştirmeyi ve arındırmayı öğreniriz.
Etrafımızda olup biten olaylar, sorun ve problemlerle başa çıkma konusunda yoga felsefesi de bize bir çok ipucu verir. Bu alanda derinleştikçe de var olan mutsuzluk halleri, zihinsel, ruhsal ve fiziksel problemler zamanla azalır veya yok olur.
Yaz ve kış aylarında da çeşitli yerlerde devam eden kamp ve derslerimiz bireysel olarak yapılabildiği gibi, grup derslerine de katılım sağlayabilirsiniz. Dilerseniz ise size özel kapalı grup oluşturabiliriz. Siz ihtiyacınız olan programı bize söyleyin biz de sizin için oluşturalım.
Şu an Çeşme’de devam etmekte olan derslerimiz ashtanga yoga, yin yoga, nefes, meditasyon çalışmaları, paddle yogadır. Yoga kampları, yoga, nefes, meditasyon ve diğer dersler için:
İletişim numaramız: 0531 525 77 47 den bize ulaşabilirsiniz.
Sağlık ve sanat her alanda gelişebilmemiz için ihtiyacımız olan çok önemli değerlerimizdir. Vücudumuza en iyi gelen egzersizleri yaparak, zihnimizi arındırıp, ruhumuzu dinlendirerek tüm hayat boyu mutlu olabiliriz. En önemlisi de kendimize yetmeyi öğrenebiliriz.
İlerleme ve hedefler elbette gerekli olabilir fakat iş hayatındaki veya günlük yaşamdaki katı kurallar, fazla mesailer, aşırı yoğun iş hayatı ile sosyalleşmenin bitmesi ile karşımıza çıkacak olan fırsatları kaçırabiliriz.
Yaşamda karşımıza çıkan fırsatları değerlendirmeli, olasılıklara bir şans vermeliyiz. Doğa ve huzur içinde yapacağınız bir haftasonu tatili belki de size hiç beklemediğiniz olasılıkların kapılarını açacak. Yeni düşünce sistemleri geliştirmenizi sağlayacak, yaratıcılığınızı geliştirecek ve yeni bakış açıları sağlayacak.
Yeni insanlarla tanışmak veya eşiniz, partneriniz, aileniz ve sevdiklerinizle doğa
içinde huzur bulacağınız bir tatil yapmak ve en önemlisi de bunu mis kokulu çam ağaçları arasında bir butik otelde, satvik gunalar (saf temiz ve iyi gıdalar) tüketerek yapacak olmanız da vücudunuz için harika bir terapi olacaktır.
Peki kampımızda neler mi var?
Doğada yoga dersleri, yaşama enerjisini yayma çalışmaları, nefes egzersizleri, asanalar, felsefe sohbetleri, tuval üzerinde doğa içinde mandala ve sanat çalışmaları nefis organik bir kahvaltı ve dahası.
Luminy ailesi sağlık ve sanata verdiği değeri her fırsatta gösteriyor. Siz de 22-23
Nisan 2017 de Alaçatı Nea Garden’da doğa içinde haftasonu gerçekleşecek olan yoga ve resim tatiline katılmak istiyorsanız hemen bizi arayın.
Uluslararası Yoga Alliance Eğitmeni Canan Yıldırım bu kez de Doğu Karadeniz’de. Doğa,seyahat, yoga, ve iyi yemek düşkünü gurmeler için özel olarak hazırlanmış bu muhteşem tatil boyunca yaşama enerjisi ile dolacaksınız. Karadenizin eşsiz ve büyülü doğasında pranayama, nefes ve yoga çalışmaları yapacak, şelalelerde yüzecek, kaplıcalarda rahatlayacak, rafting ve zipling ile heyecanı doruklarında yaşayacaksınız.
İzmir, İstanbul, Ankara veya Türkiye’nin her yerinden katılabileceğiniz bu muhteşem yoga seyahati programımız ise şu şekilde.
26 31 Agustos 2017 Karadeniz Yoga ve Doğada Huzur Tatili ve Kamp Programımız:
1.Gün: Trabzon- Fırtına deresi- Tar deresi- Ayder yaylası
Trabzon havaalanında saat 10 30 da Canan Korkmaz ve Organik Adam sizleri karşıladıktan sonra kahvaltı yapmak için Fırtına vadisine doğru yola çıkıyoruz. Yaklaşık 3 saatlik araç yolculuğundan sonra vadide kahvaltımızı yapıyoruz.
Kahvaltıdan sonra zipline (ip aktivitemizi) yapıyoruz. Daha sonra Ayder Yaylasına doğru harekete geçerek Tar Deresi (Bulut şelalesi) parkuruna geliyoruz. Yaklaşık 45 dakikalık kolay bir yürüyüş sonunda şelaleye gelmiş oluyoruz. Mayolarınızı da yanınızda getirin ve eğlenmeye hazır olun. İsteyenler burada yüzebilir. Burada verdiğimiz moladan sonra geldiğimiz yoldan geri dönüyoruz ve öğle yemeğimizi Çamlıhemşin’de alıyoruz. Öğle yemeğimizi aldıktan sonra Ayder’e geçiyoruz ve otelimize yerleşiyoruz. Ardından serbest
zamanımız başlıyor. Dileyenler kaplıcaya gidebilir, dileyenler ise günün geri kalanını dinlenerek geçirebilir. Akşamüstü saatlerinde ise profesyonel yoga eğitmenimiz Canan Korkmaz ile
pranayama (nefes ile yaşama gücünü yayma) çalışmaları yapacağız.
Yürüyüş:1 Saat Zorluk derecesi: kolay
2.Gün: Gelin Tülü Şelalesi- Avusor Yaylası- Avusor Gölü
Yoga yapacagimiz ilk gun Avusor yayla gölünde 2700 rakimda ruhunuzu dinlendirmenin vakti geldi.
Ayder yaylasında organik sabah kahvaltımızı yaptıktan sonra ilk olarak Ayderin yamacında bulunan Gelin Tülü şelalesine gidiyoruz ve Ayderi kuş bakışı izliyoruz. Yarım saatlik molamızın ardından bugünkü durağımız olan 2400 rakımdaki Avusor yaylasına doğru yola koyuluyoruz. Avusor yaylası Laz yaylası olup hayvancılığın en yaygın olduğu yayladır. Avusor yaylasına vardıktan sonra öğlen yemeğimizi rehberimiz Organik Adamın canlı tulumu eşliğinde yiyoruz. (Yanına isteyen kumanya alabilir ekmek arası vs) Yemekten sonra birde horon oynadık mı yediklerimizi eritiriz. Fazla oyalanmadan Organik Adam eşliğinde 1 saatlik yürüyüşümüzün ardından 2700 rakımda bulunan
Kaçkar Altıparmak dağlarının altında bulunan Avusor gölüne (Krater gölü, Tobacelazeni, Kemerli göl) çıkıyoruz. Tam karsınızda olan Altıparmak dağlarına selam verebilirsiniz ve gölü fotoğraflayıp tekrar aynı yoldan yaylaya dönüyoruz. Konaklama yapacağımız Ayder yaylasına geçiyoruz isteyen dinlenir isteyen yayla içinde gezi yapabilir.
Yürüyüş:1.30 dakika Zorluk derecesi:orta,eğimli
3.Gün: Ortan Kemer Köprü- Şenyuva (Çinçiva) Köyü- Sal Yaylası- Pokut yaylası
Dopdolu bir gün daha bizleri bekliyor. Sabah kahvaltımızı yaptıktan sonra artık Ayder yaylasını
terk etmenin vakti geldi. Aracımıza binip Ayder yaylasından hala vadisine doğru yola çıkıyoruz. İlk durağımız olan ortan Taş Kemer Köprüde molamızı veriyoruz. Daha sonra Hemşinlilerin ikamet ettiği Şenyuva (Çinçiva) Köyünde duruyoruz. Köyde eski ahşap ve taş konakları, Çinçiva Köprüsünü, sevdaluk dizisinin çekildiği yerleri gezdikten sonra artık Pokut yaylasına doğru yola çıkabiliriz. Yine Hemşin yaylalarından biri olan 2050 rakımdaki Pokut yaylasına 1.15 dakikalık yolculuğumuzun ardından yaylamıza varıyoruz. Manzaranız: Çat vadisi, Amlakit Yaylası, Hazindağ Yaylası. Gazete ve dergilerde birçok kez konu olan her zaman güzelliği ve doğallığıyla göz kamaştıran Pokut Yaylasında öğlen yemeğimizi organik rehberimizin tulumu eşliğinde aldıktan sonra Sal yaylasına çamlıkların içinden yürüyüş yaparak geçiyoruz. Sal Yaylasında yayla içi gezimizi yaptıktan sonra tekrar çamlıkların içinden Pokut yaylasına dönüyoruz aksam gün batımını seyrediyoruz ve Pokut yaylasında ahşap yayla pansiyonumuzda konaklıyoruz.
Gün batımında, bir yandan sisler arasında, bir yandan da batan güneşe karşı yoga hocamızla güneşi selamlayarak, kendinizi bulutlarin ustunde hissedeceksiniz
Yürüyüş:1 Saat Zorluk derecesi: kolay,hafif eğimli
4.GÜN:_ Çat vadisi- Badara Yaylası- Gito Yaylası
Sabah saatleri, gün dogumu yoga yapmak için uygun bir zaman. Kendinizi değerli hocamız, Canan Korkmaz’a bırakin.
Otelimizde organik sabah kahvaltısı yaptıktan sonra Organik Adam eşliğinde yönümüzü Çat vadisine çeviriyoruz. Molalarla birlikte yaklaşık olarak 2 saatlik yolculuğumuzun ardından karşınızda 1950 rakımdaki Badara yaylası.Yayla gezimizden sonra öğle yemeği alabiliriz. Yayla gezimizin ardından ikinci durağımız olan Gito yaylasına geçmek için hazırlanıyoruz.Yarım saat sonra 2100 metrede olan yaylamızda manzaranız Kaçkar Dağları, Tatos Dağları, Altıparmak Dağları hepsi gözümüzün önünde. Hava açıksa hepsini görme şansımız var ama kapalıysa dağlar yine orda olacak ama bir başka sefere görebileceğiz. Bu yaylamızıda gezdikten sonra pansiyonumuzda konaklama için dinlenmeye çekiliyoruz.
Yürüyüş:30 dakika Zorluk derecesi: kolay
Bugun Elevit Yaylasi’nda öğlen saatlerinde yoga yapma zamani geldi.
Otelimizde kahvaltımızı yaptıktan sonra otelimizden hareket ediyoruz. Bugünkü gezimizde Ekolojik özellikleri, yaban hayatı, yerel yaşamı ve konakları, tarihi köprüleri, Zil Kale’si ve Palovit Şelalesi ile dolu dolu bir gün bizi bekliyor. Tekrar Çat vadisine inerken bölgeyi tam anlamıyla kuş bakışı izliyoruz. Önce Çat Kemer Köprüsü ve Çat köyüne gidiyoruz.Daha sonra ilk durağımız olan 1500 rakımdaki Çat yaylasını geziyoruz. Yayla gezimizi yaptıktan sonra Çat Köyünde öğle yemeğimizi alıyoruz. Öğle yemeğimizi aldıktan sonra yaylamızdan ayrılarak yerden yüksekliği 15 metre olan fakat bölgemizin en yüksek debisine sahip olan Palovit şelalesine gidiyoruz. Şelale gezimizi de yaptıktan sonra yönümüzü Zil Kaleye (kale-i zir ) çeviriyoruz. Kesin olmasa da 13.yy dayanan tarihi ile Bizans kalesi olan ve Fatih döneminde fethedilen kalemizi tekrardan fetih için hazır olun. 15 dk’lık yolculuğumuzun ardından kaleye varıyoruz. Kale gezisinin ardından konaklama için ahşap mimariye sahip pansiyonumuzda dinlenmeye çekiliyoruz.
Yürüyüş:30 dakika zorluk derecesi: çok kolay
6.Gün_ Fırtına vadisi- Zipline-Rafting- Rize Bezi- Uzungöl
Otelimizden ayrılarak turumuzun son gününü yaşamak için hazırlanıyoruz. İlk olarak fırtına vadisine gidiyoruz.İsteyen zipline yapabilir isteyende rafting yapabilir. Daha sonra vadiden ayrılarak rize bezi fabrikamıza uğruyoruz. Alışverişlerimizi de yaptıktan sonra son olarak Trabzon’un gözde turistik yerlerinden olan Uzungöle uğrayarak günü bitiriyoruz. Son olarak da havaalanına giderek sizleri uğurluyoruz.
Fiyata dahil
Yoga, pranayama ve nefes çalışmaları
Konaklamalar
Kahvaltılar
Aksam yemekleri
Reberlik
Transferler (Trabzondan itibaren)
Seyahat sigortasi
Fiyata haric
Ilkgun kahvalti
Oglen yemekleri
Rafting
İzmir Alsancak, Alaçatı, Çeşme, Urla ve Güzelbahçede özel ve grup yoga ve kişiye özel zayıflama, incelme, vücut şekillendirme programları, yaşam ve eğitim koçluğu, pranayama, nefes ve meditasyon dersleri devam etmektedir.
Ayrıntılı bilgi için telefon numaramız : 0531 525 77 47
Ağustos, eylül 2017 tarihleri arasındaki programlarını ve bayram planlarını henüz yapmayanlar için muhteşem bir haberimiz var. 26, 31 Ağustos 2017 tarihleri arasında 6 gün, 5 gece, doğa ile iç içe olmak, Karadeniz’in büyülü doğasında yaylaları, gölleri, tarihi yerleri görmek, şelalede yüzmek, organik Karadeniz kahvaltısı yapmak, Karadeniz kültürünü, müziğini, danslarını, yakından tanımak, Karadenizin eşsiz mutfağından yemekler yemek ve Canan Yıldırım ile güne yoga ile başlamak ister misiniz?
O halde bu tur tam da size göre turistik değil de Karadeniz’i bir Karadenizli gibi
yaşayarak herşeyin tadına bakabileceğiniz muhteşem bir butik tur sizleri bekliyor.
Organik adam ve Ayder Günübirlik Turlar ile ortaklaşa düzenleyeceğimiz turlarımız
hakkında ayrıntılı bilgi almak için hemen bizi arayın.
Bakın Organik adam Karadeniz turları hakkında ne diyor:
Turumuz butik bir yayla turudur. Gazetelerde boy boy çıkan sözde yayla turlarında çok farklıdır.
Ne demek istiyoruz gerçek butik yayla turu derken; Biz sizi 45 kişilik otobüslerle, binlerce kilometre götürüp perişan etmek istemiyoruz, biz Karadeniz‘i otobüsün penceresinden görmenizi istemiyoruz, biz
sizi otelden otele taşıyıp her gün bavul toplayıp, bavul açmanızı istemiyoruz, yayla turu deyip şehir merkezlerindeki yıldızlı otellerde konaklamanızı istemiyoruz, yöresel yemek deyip, ağzınıza bir lokma laz böreği koyup açık büfe kuyruklarında beklemenizi istemiyoruz. Biz bazıları gibi mevki adlarını yayla diye sunmuyoruz, yolda durmadan geçtiğimiz yerleri programda varmış gibi göstermiyoruz, maliyetten kaçmak için görülmesi gereken yerleri programdan çıkarıp çay bahçesi, sınır kapısı, bilmem ne köprüsü diye programı şişirmiyoruz.
Biz çok iyi biliyoruz ki Karadeniz‘e ömrünüz boyunca bir yada iki kez geliyorsunuz ve buna değmesini istiyorsunuz. Sizin de şunu bilmenizi istiyoruz ki; bizde her gidenin memnun ayrılıp, daha çok insanı yayla turu için özendirmesini istiyoruz. Bu yüzden biz size en iyisini sunabilmek için canla başla gayret ediyoruz.
Her şeyden önemlisi bu turda deneyim edineceksiniz. Yayla yaşantısına, yayla kültürüne ve folklorüne çok yakından tanık olacaksınız. Yaylalarda insanlarla sohbet etme fırsatınız olacak, horona katılıp tulumun ezgisi ile coşacaksınız, yöresel yemeklerimizi tadacaksınız, en güzel tatil fotoğraflarınızı çekeceksiniz, doğasını tanıyacaksınız…
Folklorü, müziği, mutfağı ve yaşam tarzı sadece tanımanızı değil sizi bu yaşamın içine sokup birebir etkileşim içinde olmanızı istiyoruz. Diğer turlardan farklı olarak yeni deneyimlerle evinize dönmenizi istiyoruz
Turumuz belki de, tamamı ile tatil anlayışınızı değiştirecek.
Herhangi bir sağlık problemi olmayan ve yürüme problemi olmayan herkes katılabilir. (Bu arada belirtelim, yürüyüşlere katılmak mecburi değil. Yürümediğiniz zamanlar yaylada vakit geçirebilirsiniz.
Turumuz beş gece yayla konaklamalıdır.
Turumuz gerçek anlamda bir yayla turudur. (Kişi sayısı az olduğundan turdaki misafirlerimiz hemen birbirleriyle kaynaşmaktadır.)
Dilerseniz sizler de kendi mini grubunuzu oluşturup butik turlarımıza veya var olan turlara katılabilirsiniz. Hadi ne duruyorsunuz hemen araştırmaya, aramaya ve bizden bilgi almaya başlayın!